人活一世，梦过一生，想要不受世俗乱心，不在过往中沉浮，那么就应该学着放下，学着释然。

放下不是因为逃避，不是因为没有勇气面对，而是不再因为心底的旧人，过去的旧事一直禁锢着自己的身心，让余生活得轻松自在一些。

生活的压力本来就大，人在江湖身不由己，很多事情还没结束又有新的问题接踵而来。

这偌大的人世间，每一个人都有着有限的精力和时间，难道因为对某个人耿耿于怀，就要停下脚步吗?

不要这样，过去的就过去了，试着看开、放下，你才有能力去拥抱新的幸福。

往事不堪回首，吹散在冷风中。

世人的心又是浮躁的，常常在爱恨情仇中煎熬，往往想要得到那个最后的答案，可惜事与愿违，结果本就没有，何来答案。

每一段感情都是一场赌博，胜者携手一生，输者又会就此沉沦。

当一段感情彻底结束的时候，放不下的人就会慢慢堕入深渊，而洒脱的人迎接更好的未来。

爱情对世人来说，受过太多的罪，往往谈起的时候，十有九悲。

但人们又不停的想要找到属于自己的爱情，就像飞蛾扑火。

每夜的辗转反侧，都是思念在作怪，可你又是否知道，你思念之人心里又是否有你?

爱情是残酷的，往往付出了所有，得到的却是轻悄的“对不起”。

所以，到头来终究你会明白，缘分不是来了就一定会永远，爱一个人不是一定会有结果。

如果遇到有缘无分之人，就不要再想他的容念他的好。既然不是你的，就不要强求，唯有放下他才是救赎。但救的，不是这段感情，而是你的心灵。

很多人，对放下一个人的理解，就是不见，似乎只有不见就不会想念。

其实，见或不见，都无所谓。

即便删除拉黑对方，即便再也不见面，可曾经发生的一切，那些甜蜜，那些伤痛，是不见面就能抹去的吗?

忘记一个人，见与不见都不重要，重要的是你有没有一颗想要忘记的心，是你有没有放下的勇气。

世间之事，因果报应，该忘记的时间会告诉你如何，该重逢的缘分会给你答案。

但那时你也许已经换了另外一种心境，既然已经决定放下，最重要的不是不再联系，而是这三件事情。

转移自己的注意力，将时间和精力放在更重要的事情上面

要想真正放下一段感情，放下一个人，是比较困难的事情。

因为你已经习惯了对方的存在，已经习惯了对方的一言一行一举一动，突然之间的消失，甚至会影响你的正常生活，让你彻夜难眠，让你不时会浮现出他的样貌。

要想要不去想对方，最好的方法之一就是让自己忙起来，让自己投身到更重要的事情中。

你拥有充足的精力和时间来让自己变得更加优秀，也拥有很多的机遇让自己的事业再上一个台阶。

颓废和崩溃不是表明你爱得有多深，而是表示你的懦弱和幼稚，你连面对生活的勇气都没有了，怎么才能遇见更好的人?

人的一生没有终点，每个人每时每刻都在前进，爱情是让你有了共同奋斗的人和目标。

但是放下爱情，那么你就要学会独立，学会忍受孤独，这会让你更加强大，让你发现其实余生还很长，你还有很多的事情没有做，你还会遇见更多的人，你还有更好的相遇，能站在更高的地方，这是一次对自己的考验，抓住它就能飞的更高更远。

扩大自己的人脉圈，去社交

人这一生，不仅仅只有爱情，还有亲情还有友情。

在最低谷最黑暗的时刻，朋友的关心问候，家人的陪伴，才是让你最宽心的。

在抵挡思念的时候，试着开拓自己的人脉圈，去认识更多的朋友，去了解更多新奇的事物，同样是一种非常好的方法。

转移你的注意力，不让过去的事情纠缠自己，就是去遇到更多没有尝试的事情。

你可以和朋友一起，去旅游，去放松，去蹦极，去泡温泉。

这些事情，既可以帮你散心，也能帮你再次感受到开心和快乐，卸下了一身是疲倦和劳累。

在丽江的湖畔眺望，在古镇的城墙上饮茶，或者仅仅是郊外的一次远足，都能让你的心情轻松很多。

人生有很多条路，不用固执于一路到底，尝试不同的事情，也是最好的放下。

把答案交给时间时间

被誉为治愈一切的良药。

既然要放下一个深埋心底的人，就需要时间一点一滴的把对方从心田里挖出来。

虽然过程太多痛苦和残忍，却是无法避免的情况。

时间会慢慢让你模糊一个的样貌和习惯，让你重新能够开启一段新生。

你的灵魂需要时间的滋润，在夜晚的缠绵悱恻中，让月光照亮心灵，让灵魂得到解救，让目光重新坚定，自然会放下过去，放下一切。

其实，放下一个人，不可能在短时间内做到，而你要做的，就是去习惯没有他的生活。

说到底，世界这么大，好人那么多，没有谁离开了谁就活不下去。

当忘记他成为了一种习惯，当你心里确定时光回不去了，在日复一日的生活中，你会发现，时光已经给了你答案，那个你念念不忘的人，在不知不觉间，就被你淡忘了。

总结：

放下一个人，不要怕，试着接受，试着改变，解开执念，前路依然坦坦荡荡，文需要做的，是昂首挺胸阔步向前。

你要知道，删除拉黑没有用，见与不见不重要，重要的是，你有要将过去的一切都放下的决心。

只要你下定了决心将过去抛诸脑后，你就会主动的去寻找出路。

当你让自己忙起来，没时间去回忆曾经的一切;当你身边有朋友有亲人，你就不会再感觉孤单;当你把一切都留给时间去证明，你就不会觉得前途一片黑暗。

说到底，放下一个人，最重要的，是你要有放下的信念，其他一切就变得很简单，忘记他，只是时间的问题。