离婚对于一个家庭来说是最不好的结局，尤其是对女人来说，许多女人会因为一次失败的婚姻而变得一蹶不振，其实正确的方法将自己的心态调整好，活出一个女人该有的样子，接下来就和小编一起来看看离婚后如何调整心态吧！

1.要心胸豁达，不要钻牛角尖

要知道，夫妻离婚肯定是到了无法继续生活的地步，才会选择离婚，无论离婚的原因是什么，都是无挽回的余地了，因此这样想的话离婚也算的上是一件好事，可以将自己内心的烦恼和痛苦和好朋友诉说，不要太在意别人的眼光。

2.积极参加有益身心健康的文体娱乐活动

通过参加娱乐活动，不仅可以结识很多新朋友，还能将注意力转移，从而提高大脑对挫折的抑制能力，同时还能陶冶情操、提高意志力，将一切挫折和烦恼抛在脑后。

3.靠自己的双手去创造新生活

通常女人经历过一次失败婚姻，是不会轻易的再相信爱情的，然而每个人的相处方式都不同，首先就是要让自己变得更优秀，这样才有资本去寻找更加优秀的男人，幸福是要靠自己的双手去创造的。

4.倒出苦水

不要将心中的不愉快憋在心里，将心中的烦恼说出来整个人会轻松很多，相信你的朋友一定会耐心的倾听并鼓励你，如果真的不愿诉说的话，可以通过写日记的方式将内心的无奈写出来。

5.读几本好书

离婚后如何调整心态？培养自己阅读的习惯，通过看书，可以学到很多社会中学习不到的东西，同时还能陶冶情操，培养自己的耐心，提高自身的素养，自然能够吸引不少男士的目光。

6.多参加一些社交活动

有部分离过婚的女性都会觉得特别自卑，认为自己离过婚就会被被人嘲笑，因此常常一个人呆在家中，不愿与朋友接触，这样做只会让自己感觉越来越孤单。正确的方法应该是尽量让自己的生活变得充实，可以约好姐妹一起享受美食、一起逛街、蹦迪发泄也可以，总之就是多出门走走，让每一天都过得特别有意义。